在2021年10月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
94.7 公斤
最近减少: 39.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1697 千卡
|
脂肪: 48.26克 | 蛋白质: 85.50克 | 碳水物: 238.22克.
早餐: Сваля Сыр Тильзитер, Любятово Галеты Классические, Огурцы Кислого Рассола, Vici Крабовое Мясо "Камчатский Краб", Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Активиа Probiotic Bowl, Баурсак, Молоко (2% Обезжиренное), Банан, Жареным Луком, Картофель Отварной, Белые Грибы (Обжаренные), Яблоко, Жареное Яйцо. 午餐: Яблоко, Простые Пельмени, Dr. Korner Злаковый Коктейль Черничный Хлебцы Хрустящие без Сахара. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|