在2021年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1336 千卡
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脂肪: 55.83克 | 蛋白质: 68.27克 | 碳水物: 141.06克.
早餐: Skyr Popcorn-Caramel, Belvita Baked Bar Cranberry & Hazelnut. 午餐: Lounashetki Kana-Taco Salaatti. 晚餐: Pulla, Pulla, Leivon Kauralastu. 小食/其他: Valio Polar Kevyt 10, Friggs Maissikakku Juusto, Fast Sports Nutrition Banoffee Proteiinipatukka. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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