在2021年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.3 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2106 千卡
|
脂肪: 99.52克 | 蛋白质: 96.94克 | 碳水物: 207.50克.
早餐: Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Heinz Горошек Нежный, Омлет с Молоком, Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Конфета, Сыр Российский, Белый Хлеб. 午餐: Любимый Сад Сок Спелый Томат, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Хлеб Черный, Щи с Мясом. 晚餐: Лента Купаты Куриные, Икра Лососевая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Белый Хлеб, Конфета, Горбуша Соленая, Чай с Лимоном, Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Салат Овощной с Маслом. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|