在2021年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 25.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1254 千卡
|
脂肪: 38.03克 | 蛋白质: 96.62克 | 碳水物: 129.04克.
早餐: Racionika Diet Коктейль для Похудения Вкус Ваниль , Победа Молочный Шоколад без Сахара, Запеканка #2, Кексы, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами . 午餐: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Великоросс Набор Суши и Роллов Сакура. 晚餐: Гречка Отварная, Яичный Белок, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Racionika Diet Коктейль для Похудения Вкус Ваниль . 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|