t-markina的日记, 2021年10月14日

在2021年10月14日体重纪录（没有日志纪录）

66.2 公斤最近减少: 2.6 公斤. 还有: 6.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月14日:

507 千卡

脂肪: 20.07克 | 蛋白质: 21.73克 | 碳水物: 64.01克. 早餐: Банан, Hochland Фетакса, Свекла Вареная, Жареное Яйцо, Мистраль Рис Басмати Отварной. 更多的......

2111 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

t-markina的体重历史