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yukk perlahan pasti bisa! ✨
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77 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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993 千卡
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脂肪: 37.10克 | 蛋白质: 65.63克 | 碳水物: 96.28克.
午餐: Orang Tua Teh Gelas, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Bakso dengan Saus (Campuran). 晚餐: Safiya Chia Seed, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Yakult Yakult, Pisang, Nanas, Stroberi. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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