在2021年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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65.1 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1262 千卡
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脂肪: 56.20克 | 蛋白质: 71.71克 | 碳水物: 107.41克.
早餐: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Ермолино Эклер с Шоколадной Начинкой. 午餐: Orion Чокопай, Ермолино Сметана 15%, Борщ со Свининой. 晚餐: Помидоры, Верес Икра Грибная, Куриная Грудка на Пару. 小食/其他: Голден Яблоко . 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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