在2021年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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66.6 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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642 千卡
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脂肪: 15.22克 | 蛋白质: 33.64克 | 碳水物: 92.78克.
早餐: Nestle Kokokrunch, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). 午餐: Tempe Goreng, Kecambah, Ikan Teri, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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