在2021年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1777 千卡
|
脂肪: 82.98克 | 蛋白质: 118.31克 | 碳水物: 122.15克.
早餐: Бабкины Семечки Семечки, Beauty.Fit Протеиновые Пирожные Трюфель. 午餐: Данон Творог Мягкий 5%, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, ВкусВилл Варенье Малиновое, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 晚餐: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Томаты Свежие. 小食/其他: Каравай Багет Французский, Пятерочка Яйца, Бабкины Семечки Семечки, Molli Кефир 2,5%. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|