在2021年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1708 千卡
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脂肪: 87.77克 | 蛋白质: 48.32克 | 碳水物: 176.38克.
早餐: Kaufland Vollkorn Toast, Fol Epi Classic, Bon Appetit Feinster Fleischsalat, Kaufland Konfitüre Extra Himbeere, Bärenmarke Kondensmilch, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Weihenstephan Die Streichzarte, Wiltmann Pfeffer Salami. 午餐: Erasco Cevapcici. 晚餐: Maggi Magic Asia Noodle Cup Duck with Black Pepper & Paprika. 小食/其他: Corny Schoko, hanuta Hanuta. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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