在2021年10月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
93.7 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1496 千卡
|
脂肪: 27.58克 | 蛋白质: 56.44克 | 碳水物: 241.79克.
早餐: Tasty Basics Muesli Naturel, AH Blauwe Bessen, Fage Griekse Yoghurt 5%. 午餐: AH Amandelmelk Ongezoet, Brinta Brinta. 晚餐: Penne. 小食/其他: OLA Split, Bolletje Chocolade Kruidnoten, Innocent Tropical Juice. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|