在2021年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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51.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1129 千卡
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脂肪: 36.94克 | 蛋白质: 47.89克 | 碳水物: 150.13克.
早餐: Aveia em Flocos, Danone Iogurte Corpus Zero, Sabor da Terra Semente de Chia. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola, Almôndegas de Carne de Vaca, Abobrinha, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 晚餐: Couve Manteiga Crua, Abacaxi, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abobrinha, Almôndegas de Carne de Vaca. 小食/其他: Vale do Orizona Queijo Fresco de Soro de Leite, Mabel Rosquinha de Coco, Café Brasileiro Café com Açúcar. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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