在2021年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1701 千卡
|
脂肪: 54.97克 | 蛋白质: 171.91克 | 碳水物: 132.05克.
早餐: Pechuga de Pollo sin Piel, Zanahoria, Guacamole, Manzana, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Almendras. 午餐: Palomitas de Maíz, Marketside Filetes de Tilapia, Papa, Avena, Aceite de Oliva, La Costeña Chícharos con Zanahorias (50g), Semillas Secas de Chía, Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate, Great Value Té Verde. 晚餐: Huevo, Jamón de Pavo. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|