在2021年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1174 千卡
|
脂肪: 58.24克 | 蛋白质: 74.75克 | 碳水物: 67.65克.
早餐: Главпродукт Варенье Земляничное, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Экстра Овсяные Хлопья N3, Эконива Молоко 3,2%, Cofix Американо. 午餐: Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel, Огурец (без Кожуры), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Индейка с Грибами. 小食/其他: Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Магнит Манго, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%. 更多的......
|
稳定体重
|