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Poeme2的日记, 2014年04月6日

在2014年04月6日体重纪录(没有日志纪录)
59.4 公斤 最近减少: 2 公斤.    还有: 4.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年04月6日:
1059 千卡 脂肪: 35.00克 | 蛋白质: 82.27克 | 碳水物: 107.31克.   早餐: Biovela Окорок Сырокопченый "Черный", СПК Ветчина Балтийская, Зеленый Луг Сметана 10%, Сахар, Летний День Творог Обезжиренный, Чай, Roshen Ромашка. 晚餐: Белый Хлеб, Roshen Ромашка, Fish House Минтай Филе, Приготовленный Лук, Зеленый Луг Сметана 10%. 小食/其他: Шоколадная Фабрика Новосибирская Новосибирские, Совел Трейд Соломка Сладкая. 更多的......
1734 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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