在2021年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1296 千卡
|
脂肪: 57.48克 | 蛋白质: 48.33克 | 碳水物: 165.14克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Яйцо Всмятку, Шпинат, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Красные Помидоры. 午餐: Банан, Голден Яблоко , Орехи Кешью, Раф Кофе, Кофе Хауз Гречневая Лапша с Курицей . 晚餐: Седьмой континент Хурма. 更多的......
|
一个星期减少2.2 公斤
|