在2021年10月13日体重纪录(没有日志纪录)
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89.5 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2131 千卡
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脂肪: 117.91克 | 蛋白质: 97.69克 | 碳水物: 172.11克.
早餐: Aldi Gourmet Salami, Zucker, REWE Bäcker Brötchen, Butter, Schinken (Extra mager), Gekochtes Ei, Marmelade, Latte Macchiato. 晚餐: Bratwurst, Möhreneintopf. 小食/其他: Schlagsahne, Espresso, Zucker, Albona Schokoladen Pudding. 更多的......
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稳定体重
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