在2021年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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95.7 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1501 千卡
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脂肪: 17.25克 | 蛋白质: 165.51克 | 碳水物: 155.64克.
早餐: Yayla Tavuk Göğsü , Gut & Günstig Aufbackbrötchen, Sucuk, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 晚餐: Hähnchenbrustfilet, Libby's Ananas Scheiben Natursüß, Red Bull Energy Drink, Edeka Salatschale Bunter Mix, Asia Spezialitäten Wok-Sauce Süß-Sauer, Hähnchenbrustfilet. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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