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DairyKing的日记, 2014年04月5日

在2014年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
107.0 公斤 最近减少: 8.4 公斤.    还有: 20.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年04月5日:
2148 千卡 脂肪: 68.00克 | 蛋白质: 85.19克 | 碳水物: 296.30克.   早餐: Orange Juice, Great Value Pancake & Waffle Syrup, Ralphs Homestyle French Toast. 午餐: White Bread, Peanut Butter. 晚餐: Fettuccine Alfredo, Cooked Green Cabbage, Pork Steak or Cutlet. 更多的......
2641 千卡 运动: 休息 - 19 小时, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
一个星期减少1.6 公斤



     
 

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