在2021年10月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
862 千卡
|
脂肪: 29.40克 | 蛋白质: 43.73克 | 碳水物: 100.71克.
早餐: Кофе, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Лэнд Тыква Запечёная. 午餐: Грудка Индейки, Макароны Отварные, Грудка Индейки. 晚餐: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. 小食/其他: Голден Яблоко, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|