在2021年10月13日体重纪录(没有日志纪录)
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67.5 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1392 千卡
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脂肪: 54.01克 | 蛋白质: 47.16克 | 碳水物: 176.78克.
早餐: Coffee with Milk, Hanzas Maiznīca Pļavas Kliju Maize, Nākotne Cūkgaļas Šķiņķis , Fried Egg. 午餐: Cucumber (Peeled) , Milka Шоколад, Fruit Variety Yogurt. 晚餐: Rimi Holandes Siers , Spaghetti, Valmiera Skābais Krējums 20%, Tomatoes, Cucumber (Peeled) . 小食/其他: ICA Kļavu Sīrups, Laima Serenada, Selga Piparkūkas. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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