在2021年10月13日体重纪录(没有日志纪录)
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72 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1167 千卡
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脂肪: 54.84克 | 蛋白质: 50.90克 | 碳水物: 123.53克.
早餐: Йогурт Домашний, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Простой Йогурт (Цельное Молоко), Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний. 午餐: Му-Му Голубец Ленивый . 晚餐: Хохланд Сыр Плавленный, Арбуз, Жизнь Март Арбуз, Груша, Пятерочка Груша Сезонная . 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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