|
как то даже страшно сглазить.
|
78.6 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1925 千卡
|
脂肪: 81.70克 | 蛋白质: 117.05克 | 碳水物: 183.83克.
早餐: Авокадо Авокадо, Яйцо, Vici Лосось Слабосоленый, Хлеб Бородинский. 午餐: Вдохновение Шоколад Классический, Зимовье Фасоль Стручковая, Макароны Отварные, Индилайт Филе Бедра Индейки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Heinz Брусничный Соус. 晚餐: Сибас, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Лук, Кефир 2,5%, Картофель Отварной, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . 小食/其他: Яблоко, Абрикосовые Джемы и Варенья, Блинчики цельнозерновые, Простоквашино Творог 2%, Оливковое Масло (Первого Отжима). 更多的......
|
一个星期减少4.6 公斤
|
|
|