在2021年10月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1779 千卡
|
脂肪: 80.37克 | 蛋白质: 118.42克 | 碳水物: 128.22克.
早餐: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Сырники 😍. 午餐: Фармстандарт Ферро Гематоген, Bonduelle Кукуруза, Перекресток Семга Стейк. 晚餐: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Globus Томаты Черри . 小食/其他: Говядина Отварная, Бабкины Семечки Семечки, Крошка-Картошка Суп Лапша, Му-Му Фрикадельки Отварные. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|