在2021年10月13日体重纪录(没有日志纪录)
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113.3 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 48.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1440 千卡
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脂肪: 62.99克 | 蛋白质: 52.84克 | 碳水物: 172.39克.
午餐: Sayur Lumpia, Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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