在2021年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 36.8 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2170 千卡
|
脂肪: 72.87克 | 蛋白质: 120.36克 | 碳水物: 250.67克.
早餐: Малиновое Варенье, Вафли Творожные, Санта Бремор Икра с Креветкой, MacChocolate Горячий Шоколад , Бурятхлебпром Сухари Сибирские с Маком, Творог 9%, Сметана , Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сладкая Артель Печенье Юбилейное Застолье, Вареное Яйцо. 午餐: Сладкая Артель Печенье Юбилейное Застолье, Ржаной Хлеб, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Яшкино Щербет с Изюмом и Арахисом, Редька, Картошка Вареная, Приправыч Суп Харчо, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 晚餐: Творожные Оладьи, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Яшкино Щербет с Изюмом и Арахисом, Вареное Яйцо, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Творог 9%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Белый Хлеб, Сгущенка. 小食/其他: Velle Йогурт Питьевой Овсяный. 更多的......
|
稳定体重
|
|
natslaserebrennikova的体重历史
|