在2021年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.3 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2198 千卡
|
脂肪: 99.76克 | 蛋白质: 110.30克 | 碳水物: 211.78克.
早餐: Essen Конфеты Toffee Cream, Сыр Эдам, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Багет, Real Caps Рыбий Жир. 午餐: Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Epica Йогурт Гранат-Апельсин, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Вареная, Лента Яблоко, Мандарины. 晚餐: Essen Конфеты Toffee Cream, Лента Яблоко, Купино Пломбир Кедровый, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|