|
yuk bisa yuk
|
71.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1117 千卡
|
脂肪: 27.84克 | 蛋白质: 94.73克 | 碳水物: 116.07克.
早餐: ABC Kecap Manis, Telur Rebus, Tahu Kukus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ikan Panggang. 午餐: Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bimoli Minyak Goreng, Alfamart Ikan Pindang. 晚餐: Sasa Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi, Tahu Kukus, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. 小食/其他: Pocky Chocolate Flavour, Dimsum. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
semangatbodylangsing的体重历史
|