在2021年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1782 千卡
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脂肪: 64.59克 | 蛋白质: 136.32克 | 碳水物: 155.98克.
午餐: Brócolis Cozido, Mandioca Cozida, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 晚餐: Seara Linguiça Toscana, Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. 小食/其他: Dori Amendoim tipo Japonês . 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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