在2021年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1742 千卡
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脂肪: 41.96克 | 蛋白质: 108.31克 | 碳水物: 245.17克.
早餐: EuroCompany Crema di Arachidi 100%, Banana, Enervit Frollini Lampone, Adez Bevanda Vegetale Mandorla con Avena e Riso, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Panmonviso Biscotto Salute con Fave di Cacao e Cocco, Hero Marmellata Light Fragole. 午餐: Valfrutta Fagioli Borlotti, Ocean Cuori di Merluzzo, Zucca. 晚餐: EuroCompany Crema di Arachidi 100%, Hero Marmellata Light alla Fragola, Pasquier Mini Toasts, Cetriolo (con Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Scotti Riso Basmati. 小食/其他: Ambrosoli Miele Acacia, Fitline Fiocchi di Latte con Yogurt, Enervit Frollini Lampone, Susine, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mela Verde. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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