在2021年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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85.9 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 85.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1013 千卡
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脂肪: 43.38克 | 蛋白质: 74.20克 | 碳水物: 82.58克.
早餐: Quaker Aveia em Flocos, Polenguinho Polenguinho Light, Activia Iogurte de Ameixa Zero Gorduras, Ovo Mexido. 晚餐: Batata no Forno Recheada com Queijo (Casca Consumida), Contra-filé Grelhado. 小食/其他: Cafezinho, Max Titanium Power Protein Bar Dark Chocolate Truffle . 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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