在2021年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1266 千卡
|
脂肪: 44.40克 | 蛋白质: 61.47克 | 碳水物: 166.71克.
早餐: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Молоково Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. 午餐: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Банан, Щи с Курицей. 晚餐: Лактис Творожная Запеканка с Яблоками. 小食/其他: Чернослив. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|