在2021年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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99 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1342 千卡
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脂肪: 35.82克 | 蛋白质: 67.08克 | 碳水物: 193.43克.
早餐: Betânia Requeijão Sabor Cheddar , Visconti Pão de Forma Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Bom Leite Iogurte Natural Desnatado , Maçãs Fuji. 午餐: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Pernil Assado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Walmart Queijo Mussarela, Perdigão Linguiça Calabresa, Caldo de Abóbora, Bauducco Torrada Integral. 小食/其他: Mexerica, Royal Gelatina Zero Maracujá, Kimimo Milho de Pipoca, Doce de Leite. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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Tainah dos Santos Carvalho的体重历史
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