在2021年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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101.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 36.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1238 千卡
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脂肪: 80.95克 | 蛋白质: 56.51克 | 碳水物: 71.46克.
早餐: Хлебец, Сарделька, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. 午餐: Селедка под Шубой, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. 晚餐: Гречка Отварная. 小食/其他: Сосиска, Чудо Йогурт . 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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