在2021年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.3 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1206 千卡
|
脂肪: 38.50克 | 蛋白质: 120.15克 | 碳水物: 92.38克.
早餐: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Перепелиное Яйцо, Nespresso Кофе в Капсулах, Campina Сливки Порционные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Nulka Какао Порошок Натуральный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо (Целое), Банан. 午餐: Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Maltagliati Макаронные Изделия, Красная Цена Креветки Мелкие. 晚餐: Solvie Protein Biscuits Банан-Клубника, Maltagliati Макаронные Изделия, Выборжец Томаты Черри Желтые , Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Бедра Индейки. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|