在2021年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 不选择.
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837 千卡
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脂肪: 24.09克 | 蛋白质: 34.30克 | 碳水物: 123.27克.
早餐: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 晚餐: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Arpa, Etli Patates. 小食/其他: Elma, Mandalina. 更多的......
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