在2021年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1528 千卡
|
脂肪: 108.55克 | 蛋白质: 117.81克 | 碳水物: 16.63克.
早餐: Мяско Шпик Соленый с Чесноком, Масло Гхи, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Лукоморье Икра Горбуши, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. 午餐: Магнит Огурчик Соленый, Помидоры, Говядина Лопатка. 晚餐: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Масло Гхи, Орехи Макадамии, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|