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24.3% PBF
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69.3 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1163 千卡
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脂肪: 20.75克 | 蛋白质: 67.37克 | 碳水物: 178.43克.
早餐: Wexford Sheeder Cheese, صدور دجاج صدور الفراخ, Bread عيش فينو. 午餐: Instant White Rice, سلطه سلطه, صدور دجاج صدور الفراخ. 晚餐: Danone Light Yogurt, Domty Skimmed Milk, Honey, Cinnamon, Apple, Oats. 小食/其他: Nescafe Nescafe Classic, Tropicana Beyti ( Apple ). 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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