在2021年10月12日体重纪录(没有日志纪录)
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68.2 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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957 千卡
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脂肪: 31.04克 | 蛋白质: 120.46克 | 碳水物: 20.88克.
午餐: Uvas tipo Europeu, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 晚餐: Gresso Leite Magro, Prozis Oats & Whey Instant & Whole. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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