在2021年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1862 千卡
|
脂肪: 69.24克 | 蛋白质: 110.72克 | 碳水物: 182.68克.
早餐: Фабрика Качества Блинчики со Свининой и Луком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Атаг Конфеты Мама Женя, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Яблоко, Виктория Треска Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Виктория Треска Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Каскад Орешки с Вареной Сгущенкой. 小食/其他: Жуланка Творог 2%, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|