在2021年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
725 千卡
|
脂肪: 32.42克 | 蛋白质: 57.88克 | 碳水物: 52.01克.
早餐: Heinz Фруктовый Салатик и Злаки. 午餐: Вареное Яйцо, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Романо. 晚餐: Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Виноград. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|