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riska15
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2021年10月12日
riska15的日记, 2021年10月12日
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在2021年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
69 公斤
最近减少:
2 公斤
.
还有:
9 公斤
.
饮食准则: 低.
查看饮食日历
, 2021年10月12日:
383 千卡
脂肪: 10.53克 | 蛋白质: 12.04克 | 碳水物: 68.59克.
午餐:
Jambu Kristal, Kopi, Jambu Kristal, Pisang.
晚餐:
Boiled Egg, Shirataki Mie Kering Shirataki.
小食/其他:
Tahu Goreng.
更多的......
一星期增加0.4 公斤
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