在2021年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1539 千卡
|
脂肪: 55.31克 | 蛋白质: 102.81克 | 碳水物: 151.40克.
早餐: Куриное Филе, Schar Pan Rustico Gluten Free, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%. 午餐: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Манго, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Agama Креветки Королевские, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 晚餐: Boombar Choco Protein Paste, Fitella Вареная Сгущенка , Домик в деревне Молоко 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное, Мешочек Толокно Овсяное. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|