在2021年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1705 千卡
|
脂肪: 79.17克 | 蛋白质: 102.10克 | 碳水物: 145.63克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Кофе, Эко Хлеб Хлебцы с Аджикой, Европа Десерт Панакота, Кофе, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Курица Терияки, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Роллтон Лапша Яичная Отварная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Пискаревский Биоряженка 4%, Большая Кружка Сметана 10%, Капуста, Помидоры. 小食/其他: Грецкие Орехи, Сырнички, Вареное Яйцо, Эконива Творожок с Персиком и Абрикосом. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|