在2021年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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84.3 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1346 千卡
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脂肪: 55.61克 | 蛋白质: 51.71克 | 碳水物: 163.13克.
早餐: Tropicana Jus d'orange sans Pulpe, Marque Repère Pain de Mie Complet, Danone Actimel 0% Allégé en Sucres, Thé Vert, Jambon de Dinde. 午餐: Delisse Actifidus Vanille, Pomme, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Radis, Tradilège Lardons Nature , Carrefour Gratin de Choux Fleurs. 晚餐: Lindt Chocolat Noir 85%, Charles & Alice Compote de Pommes Bio sans Sucres Ajoutés , Les Croisés Fromage Allégé, Sucre Brun, Aldi Vinaigre Balsamique , Miel, Sauce Sriracha, Soupe de Potiron, Carottes, Concombre (Pelé), Carrefour Soupe Potiron. 小食/其他: Noisette. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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