在2021年10月12日体重纪录(没有日志纪录)
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60 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1806 千卡
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脂肪: 58.75克 | 蛋白质: 81.34克 | 碳水物: 227.83克.
早餐: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Prozis Fiocchi d'avena, Caffè Zuccherato, Prozis Peanut Butter. 午餐: Insalata Mista Verde, Buitoni Lasagne Alla Bolognese, Santa Lucia Ricottina. 晚餐: Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Campo Largo Fagioli Borlotti in Scatola, Orogel Virtù di Zuppa Orzo e Funghi. 小食/其他: Bounty Bounty Dark, Gocciole Biscotti, Myprotein Peanut Butter, Chiquita Banana, Melinda Mela. 更多的......
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稳定体重
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