在2021年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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94.5 公斤
最近减少: 39.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1714 千卡
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脂肪: 38.81克 | 蛋白质: 124.67克 | 碳水物: 219.10克.
早餐: Виноград, Гречка Вареная, Гречка Отварная, Сибас. 午餐: Плов с Куриной Грудкой, Яблоко. 晚餐: Яблоко, Капучино, Творожная Запеканка ПП, Блины с Творогом. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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