在2021年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.4 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1758 千卡
|
脂肪: 73.01克 | 蛋白质: 108.58克 | 碳水物: 167.58克.
早餐: Viola Сыр Плавленый, Колбаса Краковская, Elementaree Сыр Дорблю, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб. 午餐: Яблоки, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). 晚餐: Магнит Морковь Свежая, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Капуста Квашеная, Курица Вареная. 小食/其他: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Скумбрия, Viola Сыр Плавленый, Ржаной Хлеб. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|