在2021年10月12日体重纪录(没有日志纪录)
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71.8 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1190 千卡
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脂肪: 39.98克 | 蛋白质: 78.26克 | 碳水物: 123.14克.
早餐: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Hero Marmellata Light Albicocca, Fatina Mandorle Pelate, Buitoni Fette Biscottate Integrali. 午餐: Cirio Olio Extra Vergine, Arista di Maiale, Scotti Riso Basmati. 晚餐: Albume d'uovo, Uovo Sodo, Scotti Riso Basmati, Cirio Olio Extra Vergine. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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