在2021年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
127.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 42.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1953 千卡
|
脂肪: 85.45克 | 蛋白质: 110.14克 | 碳水物: 186.95克.
早餐: Суворовские Конфеты Вишня в Желе, Хамэ Паштет с Индейкой , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Останкино Карбонад Юбилейный, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: баранка, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Останкино Карбонад Юбилейный, Печень Говяжья, Картофель Отварной. 晚餐: Омлет с Молоком, Суп Куриный с Картофелем. 小食/其他: Орехи Кешью, Сушка, Сырники с Изюмом. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|